Trwający karnawał to czas zabaw i bali, często zakrapianych alkoholem, których nieodłącznym "partnerem" bywa znienawidzony przez wielu kac.
Jednak i na ten jakże niekomfortowy stan jest wiele skutecznych sposobów.
Stara mądrość mówi, iz na kaca najlepsza jest praca, po części to prawda, ale żeby ją rozpocząć należy zjeść pierwszy posiłek składający się z:
jajecznicy i pełnoziarnistego tostu posmarowanego miodem. Do picia sok pomidorowy.
Drugą propozycją jest miseczka płatków zbożowych oraz grejpfrut, lub jabłko. Do picia sok pomidorowy.
Innym skutecznym sposobem na kaca jest... zimny prysznic(gorąca kąpiel tylko pogorszy samopoczucie) Pod wpływem ciepła następuje rozszerzenie naczyń krwionośnych i spotęgowanie bólu głowy. Dlatego dla poprawy samopoczucia weźcie prysznic, kąpiel, ale wyłącznie w letniej wodzie.
Chcąc wrócić do pełni formy po balu czy domówce musicie pamiętać o piciu... wody mineralnej oraz soków owocowych z dużą zawartością witaminy C. Zalecane są także napoje izotomiczne. W stanie zatrucia organizmu alkoholem na poprawę samopoczucia wpłynie: sok z ogórków kiszonych, kapusta kiszona oraz kefir.
Dobrym sposobem na kaca mogą być też ćwiczenia fizyczne, które pomagają wydalić toksyny przez skórę. Dlatego dobrze jest poćwiczyć przynajmniej przez 30 minut. Podczas ćwiczeń należy obficie uzupełniać płyny. Jeśli nie macie ochoty na aktywność fizyczną, zastosujcie okłady.
W pozycji lężącej. Połóżcie na czoło zimny okład, np.: lód zawinięty w ręcznik. Spowoduje to zwężenie naczyń krwionośnych w mózgu i przyniesie ulgę. Okłady należy przykładać minimum 30 minut. Bezkonkurencyjnym sposobem na kaca jest... sen.
Nawet 30 minutowa drzemka poprawi samopoczucie. Podczas snu organizm szybciej oczyszcza organizm ponadto powinno minąć także uczucie otępienia i niewyspania. Do kanonu domowych sposobów na kaca warto zaliczyć także "napoje na kaca"
Oto receptury kilku z nich:
Pomidor bawarski - 80 ml soku pomidorowego zmieszać ze 100 ml soku z kiszonej kapusty i łyżeczką kminku. Podawać z lodem.
Koktajl pomidorowy - 80 ml soku pomidorowego zmieszać z żółtkiem, szczyptą soli selerowej, pieprzem i dodać 10 ml keczupu. Podawać z lodem.
Bull shot - 40 ml wódki zmieszać ze 10 ml bulionu warzywnego z kostki, przyprawić pieprzem. Podawać z lodem.
Las Vegas - 3/4 szklanki soku pomidorowego, 2 łyżki śmietanki kremówki, 1 surowe jajko, sól, pieprz, gałka muszkatołowa.
